Foto: IstimewaJakarta - Orang-orang ini beruntung dapat mencapai usia lebih dari 100. Rahasia umur panjang mereka ternyata rutin menyantap hidangan favoritnya setiap pagi.
Ada banyak hidangan sarapan favorit orang-orang tertua di dunia. Mulai dari bubur, ramen, hingga telur mentah. Extra Crispy (9/1) merangkum informasinya menyerupai berikut.
Baca Juga: Makanan Ini Makara Rahasia Umur Panjang Pria Tertua Di Dunia
 Foto: Istimewa |
Wanita tertua di Skotlandia, Jessie Gallan hidup hingga usia 109 tahun. Ia punya hidangan sarapan andalan untuk resep panjang umurnya. "Makan semangkuk bubur hangat yang lezat setiap pagi," ungkapnya dalam sebuah wawancara. Bukan hanya bubur enak, Jessie punya trik lain yaitu menjauh dari laki-laki yang dianggapnya membawa masalah.
2. Susannah Mushatt Jones
 Foto: Istimewa |
Cerita berbeda tiba dari perempuan 116 tahun, Susannah Mushatt Jones. Ia tidak menentukan hidangan sehat untuk dilahap di pagi hari. Susannah yang meninggal Mei 2016 ini justru doyan sarapan bacon, telur, dan bubur jagung. Untuk bacon, Susannah pilih makan 4 lembar!
3. The Clarke
 Foto: Istimewa |
Tak kalah unik ada 3 bersaudara tertua di dunia dari Inggris. Bernama The Clarke, usia Doris Latham, Gladys Camp, dan Phyliss Friend dari keluarga Clarke mempunyai usia 391 tahun jikalau digabungkan. Tiap pagi mereka menyantap hidangan khas Inggris menyerupai telur mata sapi dan roti panggang. Tapi mereka tidak menyukai aneka rempah.
4. Misao Okawa
 Foto: Istimewa |
Nama Misao Okawa juga populer sebagai orang tertua di dunia. Berasal dari Jepang, Misao meninggal di usia 117 pada April 2015. Salah satu diam-diam umur panjang Misao yakni makan lezat setiap pagi. Salah satu makanan favoritnya yakni ramen.
5. Filomena Taipe Mendoza
 Foto: Istimewa |
Sama-sama berusia 117, ada Filomena Taipe Mendoza dari Peru yang terbiasa sarapan dengan makanan sehat. Ia menentukan jalani diet alami, tidak minum soda kalengan, atau makan makanan olahan. Menu sarapannya antara lain kentang, keju kambung, susu domba, dan kacang-kacangan.
6. Jiroemon Kimura
 Foto: Istimewa |
Dari Jepang juga ada Jiroemon Kimura yang mencapai umur 116 rahun. Pria yang diyakini sebagai laki-laki tertua di dunia ini yakin olahraga merupakan kunci sehatnya. Selain itu, ia menyukai makanan sarapan sederhana menyerupai bubur nasi dan sup miso.
7. Emma Morano
 Foto: Istimewa |
Kalau ditanya apa diam-diam umur panjang Emma Morano, perempuan Italia ini menyebut telur mentah yang ia lahap setiap pagi. Sejak remaja, ia terbiasa sarapan telur mentah setiap hari. Emma yakin telur mentah juga dapat bantu atasi anemia.
Baca Juga: Makan Enak, Makara Rahasia Panjang Umur dari Pria Tertua di Amerika
Post a Comment